Cómo Tener una Nutrición Adecuada
marzo 15, 2025
La nutrición en la alta montaña es un factor clave para el rendimiento, la resistencia y la seguridad durante la expedición.


La nutrición en la alta montaña es un factor clave para el rendimiento, la resistencia y la seguridad durante la expedición.
En situaciones extremas en la alta montaña, mantener la calma es fundamental. Evitar el pánico y evaluar la situación con claridad permitirá tomar decisiones acertadas para optimizar recursos y energía.